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什麼是骨質疏鬆症？就一般概念來說，是指骨質密度減少、孔隙增加，導致骨頭結構不穩定，容易發生骨折的疾病。而據世界衛生組織對於骨質疏鬆症的定義，是以雙能量X光吸收儀測量腰椎或髖骨的骨密度，T值小於-1.0為骨質缺乏，小於-2.5即診斷為骨鬆症。
臺北市立聯合醫院陽明院區復健旅遊大亨科主治醫師王燕如說，骨鬆症易引發的骨折部位為脊椎、髖部和腕部，且皆為女性發生機率較高。其中，脊椎骨折易造成疼痛和長期衰弱，髖部骨折的病人，1年內死於併發症者約有15至20%，存活的病人則有80%無法回到骨折前的功能，50%不良於行。
骨質疏鬆症的危險因子包括哪些？王燕如指出，甲狀腺素或副甲狀腺素過高、40歲以上、父母親駝背，或曾發生過低創性骨折、沒有運動習慣、每天抽菸超過20支、每天飲酒超過2杯、體重過輕、曾服用類固醇超過3個月、45歲以前停經的女性、患有類風濕性關節炎等因素，都可能造成原發性或次發性的骨質疏鬆症。
藥物治療、運動治療、姿勢矯正為骨鬆症治療的3大方式。藥物治療包括補充鈣質與維生素D，服用或施打骨質疏鬆藥物。運動治療包括加強背部伸展力量，下肢平?訓練，以強健骨骼，降低骨折機率。另外，預防跌倒能減低老人骨折機率，也很重要。
骨鬆症可說是隱形殺手，唯有發生骨折時，才會讓人正視這項問題。而骨質疏鬆症引發的骨折，易造成老年人生活品質下降，不良於行，並衍伸出諸多健康問題。王燕如提醒，一般民眾應理解並建立對骨質疏鬆症的警覺心，才能替家中長輩注意這方面的情況。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
世大運中華女足今天以3:0擊敗阿根廷旗開得勝，其中最重要的關鍵就是情蒐，總教練柳樂雅幸在賽後記者會不只一次強調這項技術的重要性，也揭露原本中華足協預算不足，結果成立技術分析小組後，反而順利爪到對方弱點的計畫。
柳樂表示：「一開始我們有提出要去海外視察的計畫，但礙於經費，所以我們改由技術小組分析，也幫了我們大忙。」
柳樂對贏球結果滿意，但他說：「若在能夠修正一些小缺點，把該做的事做好，我們可以贏更多。」
不過中華女足能夠在首戰告捷，還是球員們齊心協力，一步一步建立信心跟凝聚力。
柳樂認為，由於阿根廷在個人技巧很棒，所以我們更要一開始就把氣勢壓制對方，讓堆方無法判斷，防守也是最大關鍵。
但未來中華女足勢必還需要更多關注，畢竟以目前看來，投資女足不但效益高，也可增進足球項目的整體發展。一齊為世大運選手加油喝采│看比賽抽好康快上NOWnews粉絲團!!!
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